exercice 4

Bonjour,
Je n'ai pas réussi à faire cet exercice.

Lorsque j'ai observé cette photo, j'ai éprouvé un malaise et ai eu le ressenti d'une jeune fille enfermée dans cette maison.

Lorsque j'ai tenté de me connecter, j'ai de suite eu très très chaud, comme une bouffée de chaleur, de grosses gouttes de sueur sur le front avec le besoin de sortir de la maison.

Au second essai, le malaise s'est intensifié, je me suis sentie oppressée, le ventre serré, le coeur battant plus vite, la respiration difficile (comme si respirer faisait mal)et de nouveau j'ai éprouvé le besoin, la nécessité de quitter les lieux, de fuir cette maison synonyme de danger.

Merci Karine. Et si tu as réussi à faire cet exercice puisque tu as différents ressentis qui apparaissent dans ce que tu nous décris et en plus, certains sonnent juste avec cette jeune fille enfermée dans la maison.
C'est juste que la prochaine fois, il faut que tu respires bien, que tu te détaches de ce qui ne t'appartient pas afin que tu puisses aller plus loin dans tes ressentis.
C'est très bien

Bonsoir Karine,
Merci pour tes encouragements !