exerice n°6 portrait de femme

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Message par Cathy thariat le Mar 26 Fév - 20:49

je me sens calme, détendue, je me sens centrée.
Je sens une chaleur dans mes deux mains, des picotements qui montent dans les avant bras et ma gorge est comme nouée, légèrement douloureuse.
Quand je ferme les yeux j'ai comme un négatif de photo qui m'apparait.
J'ai chaud au visage, soif.
Le prénom sandy me vient à l'esprit. Je vois une pyramide.

Ca part dans tous les sens .... esprit bavard ou réelle connexion ???
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Message par Cathy thariat le Mar 26 Fév - 20:49

Je ré-essaie plus tard ...
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Message par Cathy thariat le Mar 5 Mar - 19:32

Alors j'ai retenté la connexion, je suis hyper focalisée sur le décolleté et la gorge mon regard est sans cesse attiré par cet endroit sur la photo.
Je ferme les yeux et me vient l'image du continent africain.

Quant aux mains c'est le néant !!!
rien ne vient aucun ressenti -- gros blocage

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Message par Admin le Mar 5 Mar - 23:33

Je te remercie Cathy pour le partage de ton expérience. Pourquoi parler de blocage ? Peut être n'était ce pas le bon moment pour faire une connexion ou peut être tout simplement ces images ne te "parlent pas"...c'est mieux de raisonner ainsi sinon tu risques d'emprunter le même chemin la prochaine fois, attention, notre cerveau fait facilement des raccourcis Smile

Il est important d'accepter que parfois, nous pouvons ne pas ressentir grand chose Smile
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Message par Cathy thariat le Mer 6 Mar - 14:33

Merci Karine pour ton réconfort. Je vois en lisant sur le forum que je ne suis pas la seule à rencontrer des difficultés face aux exercices.
J'ai franchi un grand pas au début de la formation parce que je sais désormais que je PEUX y arriver !!!
Du coup je me mets la pression pour y arriver à chaque fois ....sacrée nature humaine et sacré mental !!
Allez il faut encore que je travaille sur moi, sur l'acceptation et que je trouve un équilibre avec mon mental.


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Message par Admin le Mer 6 Mar - 21:08

Oui ma belle Smile , et bien sur que tu es capable,j'en ai aucun doute Smile
On se voit ce week end, c'est chouette Smile
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Message par Cathy thariat le Jeu 7 Mar - 14:31

Yes chouette chouette chouette ... J'ai hâte !
Very Happy
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