Exercice n°5

Aller en bas

Exercice n°5

Message par Xavier le Lun 18 Fév - 10:24

Bonjour Karine,

Encore du mal avec cette nouvelle maison, pas de connections si ce n'est
peut être une impression d'avoir bougé des chaises pour pouvoir avancer.
Mais avec mon mental, je fais attention.
Donc, j'ai décidé d'arrêter là l'exercice et me suis mis à faire des séances
de méditation afin de calmer mes pensées. Donc cette semaine, ça été
cohérence cardiaque et méditation.
La dernière méditation, ce matin avant d'écrire ces quelques lignes, a été
super bien, enfin je pense, esprit calme, pensées douces, j'étais bien posé
mais surtout je n'ai rien cherché si ce n'est le CALME.
Donc je suis désolé pour l'exercice.

Voilà Karine je te souhaite une excellente journée et à bientôt.
Xavier
Xavier

Messages : 15
Date d'inscription : 14/01/2019
Age : 58
Localisation : Fontenay-Trésigny 77

Revenir en haut Aller en bas

Re: Exercice n°5

Message par Admin le Ven 22 Fév - 11:25

Je te remercie Xavier pour le partage de ton expérience. C'est très bien ton initiative mais ne passe pas à côté des exercices à ne chercher que le calme car tu vas te priver d'expérimenter quelque chose. Tu peux faire les 2. Autorise toi et même si tu te trompes, ce n'est pas grave Smile
Admin
Admin
Admin

Messages : 757
Date d'inscription : 15/01/2017
Age : 45

http://www.ecole-ca-karinegiraudier.com

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum